SNAP-Ed Maryland invita a su familia a unirse a la exploración de tradiciones familiares saludables. Lea con otras familias en distintas partes del estado para descubrir cómo convertir alimentos y actividades saludables en tradiciones, y hacer que sean una parte especial de su vida familiar.
Recursos para familias
Algunas tradiciones se remontan a muchas generaciones. Pero las nuevas tradiciones pueden empezar en cualquier momento. Explore las tradiciones de su familia o inicie una nueva tradición saludable. Para empezar, celebre un contecimiento o una festividad recurrente con una actividad saludable de la que disfrute su familia. Repita la actividad cada vez que se acerque la ocasión, ¡y ya tiene una nueva tradición familiar saludable!
- Entreviste a un familiar mayor sobre tradiciones saludables
- Tome el Reto de las Tradiciones Saludables
Recursos para Crear Tradiciones
| En la cocina |
Base de datos para recetar EatSmart Cocinar con hierbas y especias (en inglés) Plantilla de recetas para crear y compartir sus propias Recetas Familiares Recetas de A Family Recipe: kimchi (en inglés), salsa criolla, y Hoppin' John (col rizada y guisantes negros) |
| En el jardín |
Información sobre jardinería alimentaria del Centro de Información sobre Casas y Jardines (en inglés) Cómo comenzar un huerto de verduras Calendario para plantar verduras Cultivo de verduras en recipientes |
| Durante todo el año |
Tabla de productos de temporada Directorio de Mercados Campesinos en Maryland (en inglés) |
| Sobre la marcha |
Guías de actividades al aire libre en Maryland Recursos para actividades físicas por condados (en inglés) |
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