Green apples sliced and topped with peanut butter and blueberries.
Updated: July 19, 2023

5 recetas con mantequilla de maní

Three photos on how to use peanut butter - top photo is oatmeal with berries and bananas, middle photo is chicken skewers with a peanut sauce, and lower photo is a stack of pancakes with blueberries and raspberries on top.

Harina de avena
Añada mantequilla de maní a su harina de avena para un toque cremoso de sabor de nuez. La mantequilla de maní añade proteínas para un desayuno saludable y delicioso 

Muffins
Sustituya el aceite en las recetas de muffin por la misma cantidad de mantequilla de maní para añadir humedad y grasas saludables. Los muffin son un excelente desayuno para llevar o una merienda después de la escuela.

Batidos
Añada mantequilla de maní a sus batidos favoritos. Su sabor va muy bien con cualquier fruta o vegetal. 

Salsas
Combine mantequilla de maní, salsa de soja y vinagre para una salsa de acompañamiento rápida. ¿Quiere algo picoso? Añada chiles en polvo. Sirva con tiritas de pollo a la plancha para mojar o añada a sus recetas de salteados con arroz, carne o vegetales.


Panqueques
Añada mantequilla de maní a su mezcla para panqueques en lugar del aceite. Decore con rodajas de plátano o  frutas del bosque. También puede usar los panqueques para hacer sándwiches rellenos de mantequilla de nueces, fruta o queso crema sin grasa.

 

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