El aumento de los costes y los presupuestos limitados pueden causar estrés a la hora de comprar regalos. Eche un vistazo a algunas de estas ideas de regalos de bajo costo para ayudar a apoyar un estilo de vida saludable para usted y su familia.
Moverse a buen ritmo
Los cuerpos activos favorecen las mentes activas, los corazones sanos y los músculos fuertes. Muchos de estos regalos se pueden utilizar de varias maneras, ¡aún mejor!
- Burbujas: píselas, persígalas, aplástelas, hágalas estallar con los codos.
- Hula Hoop: hágalo girar alrededor de la cintura, salte a través de él como si fuera una cuerda de saltar, o persígalos mientras los hace rodar por la acera.
- Bola: manténgala en el aire, juegue a atraparla o utilícela como una bola de bolos con los bolos que elija.
- Tiza: utilice su tiza para dibujar un laberinto, una carrera de obstáculos, practicar matemáticas o dibujar espacios seguros para cuando el suelo se convierta en lava.
- Cinta de pintor/Cinta de enmascarar de colores: al igual que la tiza, desarrolle formas, espacios, letras, números y mucho más. ¡Incluso puede añadirlos a la pared! Vea más ideas aquí (página en inglés).
- Cuerda de saltar: pruebe sus mejores trucos para saltar la cuerda, o juegue Serpiente en la hierba (página en inglés). ¡No deje que la serpiente lo agarre!
- Frisbee/disco volador: utilícelo para jugar al tres en raya, a los bolos o déle la vuelta para que actúe como un patín sobre la alfombra.
- Bolsas de frijoles: vea cuántas puede equilibrar sobre su cabeza, juegue al hockey con bolsas de frijoles o emparéjelas con el hula hoop para un juego de lanzamiento. Encuentre más ideas aquí (página en inglés).
¡A comer!
¿Hay alguien en su familia a quien le guste ayudar en la cocina? Los niños que ayudan a preparar las comidas suelen ser más propensos a comerlas. La cocina es más divertida con su propio conjunto de herramientas especiales. Revise estas ideas para empezar su propio juego.
- Cuchillos de lechuga o utensilios de corte adecuados a la edad
- Cortadores de galletas
- Tablas para cortar
- Delantal; ¡usted incluso puede decorarlo!
- Colador
- Cucharas y tazas de medición
- Cuencos
- Pelador de verduras
- Cepillo para verduras
¡A beber!
Con tanto movimiento y sacudidas, seguro que le da sed. Diviértase manteniéndose hidratado con estas ideas.
- Botella de agua o tazas reusables; decore su botella de agua de cualquier manera.
- Cubitos de hielo con formas divertidas; pruebe a añadir rodajas de fruta o jugo de fruta para hacerlos todavía más especiales.
- Popotes locos
